2019年10月5日 星期六

成功懷孕之後 - 第二十一週至寶寶出世前

初稿: 2019年10月5日
修訂稿: 2019年12月8日
第二次修訂: 2020年5月1日
第三次修訂:2020年6月9日

懷孕的過程中,寶寶要經過多重測試,經過一關又一關的考試。步入中後期,重點就轉為為寶寶出世作出準備。

照顧安排

如果有屋企人幫手,當然係最好,而且長輩體力亦未必支持到(試想想晚晚要餵夜奶數月)。有不同長輩接力當然是最好,但要注意很多時容易意見不合。

如果想安排聘請陪月員或工人姐姐,就要注意時間,因為熱門的陪月員相當搶手,工人姐姐安排就需時。

不過人夾人緣,並非朋友用過好就岩,即使付出工資多就自然服務良好,不妨想多一些,問多一些。陪月員主力照顧媽媽同BB,工人姐姐主力協助家務。

如果有特殊需要,例如孖胎或早產不足重量,陪月員就更重要,有一些更請兩更24小時全天候才搞得掂。

當BB 再大一些,開始翻身周圍爬,照顧他們又是另一種困難。宜早點作好準備。

托腹帶/腰墊

懷孕初段未必太需要用托腹帶,但到中後期,不少人都需要使用,以減輕腰部的壓力。托腹帶有很多不同款式,亦有不同大小及厚度,記緊試多幾款才選購。如有特別需要亦可以去部份醫生或物理治療師訂做。

不過托腹帶不可全日使用,最好回家坐在椅子時加腰墊舒緩腰部壓力,訓覺時側睡及適當地使用咕𠱸,亦能舒緩不適。

防妊娠紋用品

坊間有不少護膚用品聲稱可以減輕妊娠紋,懷孕中期前就適宜開始使用,否則到妊娠絞出來了再用就未必有效果了。

產前講座

各大奶粉商及補品商都會搞不少講座,除了學到一些飲食/照顧知識外,有不少試用裝及紀念品可以拿到。不妨在懷孕中期去到幾個不同的講座。由於講座好易滿額,因此有心理準備要報名幾次才去到。

另外,醫院亦有安排一些產前講座及物理治療運動班,由於名額有限,記得早些去報名。

嬰兒用品

如需要買嬰兒用品,可以考慮在嬰兒展的時間選購,價格特別相宜,每年的嬰兒展大約是半年一次:

會展大型BB展 - 2月/8月
百貨公司(如AEON/千色店/一田) - 3月/9月

[其實一些嬰兒用品,如奶粉/尿片/清潔棉,其實藥房價錢比超市/百貨公司平好多,如果屋企好近藥房,其實不妨到藥房買;相反,如果屋企需要送貨服務,上網訂購或百貨公司訂購亦是相當方便]

嬰兒床選購時,不妨留意其大小能否在家中各房門之間穿梭,以及其高度選擇有多少級。
嬰兒車選購則要留意輕重,是否適合初生嬰兒使用(可以調較至較平),儲物量又夠不夠,是否容易加入其他工具如遮陽板/風扇等。

貴價牌子奶粉唔係個個BB都岩,有些BB需要食一些特別配方,適合腸胃不好(如牛奶敏感)又或者過低體重的嬰兒,建議等嬰兒出世後按需購買,不要入太多貨,以免要轉奶粉時浪費。如果想慳錢,請儘量購買一些藥房容易買到的奶粉,否則可能就只能以標準零售價購買(初生嬰兒奶粉在大型連鎖店是不會有折扣)初生嬰兒奶粉價格由二百多元到接近六百多元一罐800-900g,既然成份差不多,沒有特別需要就不如食平一些的奶粉。

奶樽方面,主流分窄口同闊口奶樽,材料就分為玻璃/PP/PPSU個人經驗闊口比較易用,因為容易倒奶粉入去。材料方面,玻璃易打爛,PPSU最耐用,PP 就次之但平一些。 細容量(<180ml) 奶樽不用買太多,因為BB 飲奶量好快就超過,用大奶樽沖少一些奶亦較易均勻一些。

奶樽消毒機一般分為傳統蒸汽消毒同UV 兩種,蒸汽機又分連不連烘乾的機種。 連烘乾的機種較適宜一次蒸較大量的奶樽儲存。UV 機種就不是每種奶樽都適合。

尿片方面,如果預計嬰兒輕磅(<3KG),可以買少量0碼的尿片,如果屬重磅(>3KG),可以考慮直接買初生嬰兒(NB)尿片(比零碼大的尿片)。尿片越細,可能大小更適合細碼嬰兒,但隨著他們排便增加,很容易造成爆片,即是尿片裝不完屎尿;又或者因太緊會出現紅印(即使嬰兒重量符合尿片適用範圍),因此建議尿片都係按需購買,特別是零碼尿片。

由於嬰兒容易敏感(而出現濕疹或其他問題),不論是買嬰兒洗頭水/沐浴露/洗衣液都要小心。最好先買小量使用,逐批購買。

除了嬰兒用品外,部份家居用品便用量都會增加,例如紙巾/廁紙,各種清潔用品(如洗手液),記得提早入貨呢。

走佬袋

每間公立及私營醫院對走佬袋的要求都有點不同,不妨照單執藥,連埋首一兩天要用的嬰兒用品放埋一起,準備隨時拎走。

前往醫院安排

除非是預約開刀,否則記得熟悉入醫安排,以免手忙腳亂。部份醫院會建議入醫順產者直接去產房而非坐救護車經急症室入院。